Vivência:  "MEDITAÇÃO ZEN E QUALIDADE DE VIDA"

Quando: 28/09/13 (sábado), das 09h15 às 11h30

Onde: sede do Grupo Rosa e Amor - Av. Joaquim Alves Correia, 3855 - Valinhos/SP

Entrada Gratuita

 

Conflito, tensão, estresse, medo, ansiedade, fazem parte do nosso dia-a-dia. Como lidar com tudo isso, sem prejudicar nossa saúde física e mental?  A Meditação Zen é uma proposta de vida saudável, pois integra a saúde física, mental e espiritual. A metodologia de sentar-se, aquietar a mente e o coração, concentrar-se, é chamada de meditação. A meditação originou-se na Índia, há mais de cinco mil anos, antes da existência de quaisquer das grandes religiões conhecidas no mundo. O Hinduismo e o Budismo,  há mais de 2500 anos,  sempre serviram-se de muitas formas de meditação. No Japão a meditação foi aperfeiçoada na forma do Zen há mil anos, e marca o modo de ser da cultura japonesa. O Ocidente tomou contato com a Meditação Zen, sobretudo após a 2a. Guerra Mundial e, as pessoas que a praticam com regularidade sentem os  inúmeros benefícios que ela traz, melhorando significativamente a qualidade de vida. O Zen não é uma religião, é um instrumento, um método de unificação do ser, sendo excelente para profundos momentos de oração, contemplação, ou mais propriamente, para a meditação transcendental; trazendo bem-estar corporal, relaxamento e serenidade. O Grupo Rosa e Amor, dando continuidade ao Programa "Acolher Quem Cuida",  realizará no próximo dia 28/09/13, sábado, das 09h15 às 11h30, uma vivência da Meditação Zen,  que será orientada pelo Padre Isao Yamamoto, Psicólogo e Terapeuta Humanista, praticante e estudioso de Zen desde 1988.  O evento é gratuito,  destinado às assistidas, seus familiares e cuidadores, e aberto também, às demais pessoas que queiram participar dessa vivência e conhecer o trabalho desenvolvido pelo Grupo Rosa e Amor. Local de realização: Grupo Rosa e Amor - Avenida  Joaquim Alves Correia, 3855 - Valinhos /SP.  Inscrições até o dia 25/09/13, através do  telefone (19) 3869-7899. Vagas limitadas!